第一次到德島縣三好市旅遊，覺得三好市真的是個人間秘境來著，自然景觀豐富，人文歷史特殊，每到一個地方都覺得驚奇！像是位於深山溪谷間有800年歷史的「奧祖谷二重藤蔓橋」；東祖谷名頃地區，稻草人比村裡村民多的「天空之村 稻草人故鄉かかしの里」(奧祖谷稻草人村)；還可以在森林中像泰山一樣玩高空繩索在溪谷中盪來盪去，有山有水有風景，有豐富戶外活動還有美食「MIYOSHI OISHI SPICY 三好市辣味美食季」今年舉辦第二屆，有多家飲食店參與，活動時間 9月4日（月）～12月3日（日），只有在三好市特定餐廳內才能吃到的美味辣味料理，這次就跟大家來分享這次在三好市「MIYOSHI OISHI SPICY 三好市辣味美食季」品嚐過哪些特色辣味餐點，還有德島縣秘境三好市有哪些好玩的吧！
德島縣三好市 交通
目前從台灣到德島旅遊很方便，華航有直飛班機到香川縣高松機場，開車到德島縣並不需要花很多時間，下午的班機到高松機場大約傍晚，到達德島後可以馬上去吃晚餐了。在德島的旅行方式建議自駕，路上車輛少又好停車，這次到三好市主要以自然觀光景點居多，開車自駕比較好玩也可以很隨性，而且交通時間上也比等待大眾交通工具拿捏得更精準些。
德島縣 住宿
三好市內有許多由日式老宅古民家改建而成的旅館，這次入住的兩間旅館，都是百年以上歷史，但是其中的設備比現代化旅館還要好，能充分享受到入住日式旅館的新鮮感外，舒適度更是百分百！
折目邸 遊懐
地址：徳島県美馬郡つるぎ町貞光字東浦68-1
電話：0883-68-9780
折目邸 遊懐是由百年歷史日式房屋改建，日式氛圍濃厚，有很美的日式廊檐，第一天晚上才抵達，早上才看到原來外觀那麼美，有日式庭園外，還有修剪得整整齊齊的大棵松樹。
旅館內都是榻榻米，需要脫鞋，有寬敞的大廳以及用餐空間。
房間是和洋式房型，整棟有三間客房，床墊非常好睡，而且周圍環境非常寧靜。
共用衛浴設備，洗手間男女有別。
早餐是自助式的，一早起床桌上就放好了麵包、咖啡，冰箱有沙拉、優格與果汁自取，先吃得飽飽的再開始一天的行程。
桃源郷祖谷の山里 雲外
住址：徳島県三好市東祖谷落合403
電話：0883-88-2540
像這樣由古民家改建的住宿，在東祖谷地區有許多間。當中部分有三百年以上歷史，保留了原本的外觀與內部的屋頂，屋齡雖高，但裡頭的裝潢一點都不馬虎，豪華的可以，很適合多人旅遊一起包棟，晚上還可以在庭院來個BBQ，深山裡沒有光害，天氣好時天黑後可以看到滿天星星，真的是Chill到不行。
這次一行人住在「桃源郷 祖谷の山里」，位於日本三大秘境祖谷深山中，古民家旅館接連的好幾棟座落於周圍，可以在日本的訂房網站「一休.com」上訂得到，每一間可容納的人數跟景觀都不一樣，海拔最高的那棟往下看的山景超美，根本世外桃源來著。
房內是木質的設計，有小沙發面對著壯觀山景，早晚還有霧氣繚繞。
最喜歡的就是浴室的部分，有浴缸，也有淋浴間，冷暖氣設備都有，空氣中聞起來都有陣陣溫暖檜木香氣。
由於「桃源郷 祖谷の山里」位於深山區，入住前先到超市採購食材以及隔天早餐，房內烹飪用品、微波爐、烤箱等電子家電通通有非常齊全，連調味料也都有，這次晚餐是在戶外一邊烤肉一邊配啤酒聊天，附近完全沒有任何光害干擾，星星好多呀！
德島縣三好市 景點推薦
天空の村 かかしの里 (奧祖谷稻草人村)
地址：徳島県三好市東祖谷菅生191 地圖
天空之村又稱為「奧祖谷稻草人村」，真的是一個很奇妙的景點，之前有在電視上看過介紹，沒想到實際現場看那麼震撼。公車站旁、路橋旁，屋簷下都可以看到正在釣魚的稻草人人偶，這一區實際人口不到25人，村裡放了大大小小四百多個稻草人，有點像是放稻草人人偶衝人氣的概念，沒想到居然變成了三好市的知名景點。
一下車先在路旁的花園裡看到像是在耕種的稻草人，一開始還以為是真人在工作，著實一眼嚇了一跳。
再走一段路稻草人偶越來越密集，公車亭裡放著本記事本，有遊客留下心得感想。
每個人偶的表情五官都不一樣，戶外的稻草人會依照季節不定期更換。
還有外國人面孔的人偶。
意想不到的地方，就是連溪畔都有正在釣魚的稻草人！
放學後在馬路守護小朋友安全的導護媽媽。
公車站牌旁的集會場所，甚至到廢棄小學的體育館裡頭的稻草人布偶數量更驚人。這是因為村裡人口流失，引伸出製作者想把稻草人增加的想法，每年還會舉辦活動，稻草人們有時候還會出差到跟其他城市交流。
體育館裡的稻草人分區有不同主題，有穿著浴衣參加慶典的，也有正在比腕力、拔河，各具特色。稻草人布偶身上的衣服都是由各地捐贈而來，不得不說，走過日本許多地方，奧祖谷稻草人村真的算是數一數二特別的景點了，來過絕對印象深刻不會忘記！
奥祖谷二重藤蔓橋
位於德島祖谷劍山國定公園內的「奥祖谷二重藤蔓橋 奥祖谷二重かずら橋」是這次來到三好市最想去的景點，看到網路照片也太迷人了，有種深入山林的幽靜隱密感，除了位於標高一千尺，橋身為祖谷山區的藤蔓編織，多了種神秘的秘境感。
進入通往藤蔓橋的步道前需要先購票，大人票價550日幣、小朋友350日幣，購票處有地圖可以先參考一下，裡頭步道其實蠻長的，不過這次只有走「男橋」與「女橋」合稱「夫婦橋」，原本還有使用人力拉的木製小纜車「野猿」可搭乘，不過目前維修中。
藤蔓橋主要是藤蔓與木材編織而成，男橋高度12公尺長度44公尺，走的時候要小心，一開始還用手機拍的很開心，不過橋面木板的空隙有點大，隨身物品還是乖乖收好比較保險。
走到男橋中間，可看到底下潺潺溪水流過的祖谷溪以及女橋，
轉個彎就是女橋，經歷過步步驚心的男橋後，女橋就是小case，高度跟長度大約都只有男橋的一半而已。
走過女橋還可以到底下祖谷溪溪畔走走，一次就可以欣賞到男女橋的全貌。
德島縣三好市 活動推薦
劍山
劍山為日本的百岳之一標高1,955公尺，西日本的第二高峰，在台灣都還沒爬過百岳，第一座百岳先來小試身手，來走走日本德島的劍山吧！5~11月是最適合爬劍山的季節，上山路其實還算好走，有偷吃步可以先搭纜車到1,750公尺的西島站再往上爬兩百多公尺抵達山峰。查了一下日本登山網站的資料，劍山很適合第一次爬山的登山客，難度屬於初～中級，不過對於平時沒在運動的我來說，真的走到喘吁吁，但是登上山頂看到美景一切都值得啦！
一般登山遊客的入口在這裡，延伸而上的階梯就是劍山登山口，還真有爸媽帶著大約小學五六年級的小朋友從這拾級而上，難度不是很高。
這次沒有實際爬全程，偷吃步買了纜車票從登山口旁的「見ノ越駅」搭到1,750 公尺高的「西島駅」纜車站，走到山頂路程大約四十分鐘的時間，大人來回票1,900日幣/ 中小學生來回900日幣，夏季以及秋季紅葉纜車運行時間提從早上八點開始。
一下纜車看了下周圍的風景，天氣很好能見度很高，通往山頂的階梯就是轉彎再轉彎，看不到盡頭的那種，默默地就一直爬，在地人說這是老爺爺都能爬上來的難度，剛剛在山底都看到小朋友在爬了，心想不能輸！低頭默默一直爬！
好不容易走到接近山頂處，這裏還有座神社「劍山本宮」，除了參拜外，還有特殊的八字形走法可以袪除厄運，御守跟御朱印一定要買一下當作紀念。
再轉個樓梯上山走一小段就是山頂了，登登！劍山標高1,955公尺的立碑就在這，不專業的登山客登頂成功！
山頂風勢蠻大的，雲霧變化速度很快，往下走的階梯看起來像要走進雲裡頭，非常夢幻。
午餐可以在劍山本宮旁的登山小屋用餐，這次點了冷的素麵，還有賣咖哩飯喔！
下山時選擇走另外一條路，就是為了要喝看看「劍山御神水」，還是名列日本百名水之一，喝起來很甘甜，只是這段路不太好走，路很小、坡很陡，到了「劍山御神水」，同行的大家都把水壺拿出來裝滿御神水，溫度真的是冰的喔！
地球のテーマパーク (Hessokko Water Sports Complex)
池田湖水際公園的 地球のテーマパーク (Hessokko Water Sports Complex) 提供多種水上設施可以在酷熱的夏天消消暑，像是獨木舟、立槳SUP，還可以搭配烤肉BBQ活動暢玩一整天。這次嘗試了獨木舟，池田湖的水面非常平穩，還有微風吹拂，湖光山色非常愜意，推薦喜歡水上活動的朋友一定要來的試試！
Forest Adventure
Forest Adventure 森林冒險在日本有許多據點，針對每個不同場地有提供不同的活動，也有針對年齡的難易度區分。這次來到西祖谷的Forest Adventure 體驗高空繩索，要先走進森林，使用繩索走到高空步道中，再穿過溪谷直接盪到對岸，難度比之前體驗過的高空繩索高了不少，但也更刺激！
高空繩索所需時間約三十分鐘，票價2,300日圓， 總共來回盪兩次，
第一次盪到對岸時高度較高，一開始會有點害怕，不過經歷過第一次後就覺得天呀也太好玩了吧！本來還不敢拿出手機拍攝，不過難得的機會不拍一下高空溪谷美景實在是太可惜，反正身體就隨著繩索轉來轉去，落地時就屁股著地會有工作人員來接應，對於喜歡戶外刺激運動的人來說 Forest Adventure 的活動真的會讓人腎上腺素激增，非常驚險刺激！
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德島縣美馬市 活動推薦與體驗
脇町南町老街散策 穿和服/ 紙傘/ 藍染體驗
這次也到了三好市旁的美馬市脇町南町老街穿和服以及藍染體驗。脇町南町老街非常古老而且悠閒，是德島縣著名的重要傳統的建造物群保存地區，街道上有著懷舊的復古風，這一排古老建築在江戶時代就是富豪們的豪宅來著。
這次在老師的細心搭配下換上了很具德島風味的和服，隨便一拍看起來都是打卡熱點來著。
日式工藝和傘製作在老街上的「美馬市傳統工藝體驗館 美來工房」也可以體驗得到，從簡單的小型和傘燈罩飾到難度較高的從削竹子製作傘架的課程都有，想體驗的朋友需要事先預約喔！
由於美馬市在江戶時期就是以生產藍染而興盛，由於一旁的吉野川淤積的土壤營養豐富，很適合種植藍染植物（蓼藍），在脇町南町老街的「藍染工坊」可以體驗到手作藍染，現場也有直接做好的成品販售。
一步一步跟著老師做，依照顏色深淺，布料要重複進入染缸的次數不太一樣，這次選了簡單款的水波紋藍染絲巾，其實只要用橡皮筋把布綁好一圈一圈，再重複三次放到染缸內各一分鐘，染出來的顏色就是深藍，大家熟知的深藍藍染色調。
德島縣三好市 美食
うどんと創作料理 くらふと
地址：徳島県三好郡東みよし町加茂1500-1 地圖
電話：070-2292-9621
營業時間：11:00–14:00、17:00–22:00 週一公休
うどんと創作料理 くらふと開在小巷弄內，旁邊是一片稻田，不是熟門熟路的在地人帶路還真找不到！這家うどんと創作料理 くらふと是在地的烏龍麵創作料理，午餐是烏龍麵專賣店，晚餐時間則是變得像是在地小酒館一樣，也是這次MIYOSHI OISHI SPICY 辣味美食活動的店家之一，店內的餐點以及酒水品項相當豐富，店內還有店內還有許多名人的簽名板。
晚餐時間生意很好，都是在地人來這小酌聊天，還有歐美遊客，這幾天在三好市遇到的歐美客都還比亞洲客多耶！
餐點品項眼花撩亂，櫃檯上的食物照片當中烏龍麵類有些只有午餐才有供應喔！
跟朋友一起分享了幾道料理，像是加入艾草的烏龍冷麵，口感彈牙到不行。
還有點像是乾燒蝦的奶油蛋炸蝦，還有歐式麵包搭配咖哩醬、歐姆蛋、焗烤烏龍麵……等。
烏龍麵餃子，烏龍麵切成小段與餃子肉餡混合，吃起來還真是餃子味道，創意十足。
Kitchen Chicken&Curry by Hessokko
地址：三好市池田町イタノ 3307-1（池田湖水際公園内） 地圖
電話：0883-70-0130
營業時間：11:00～21:00 週三公休 (週五、週日與節日前一天營業至19:00)
Kitchen Chicken & Curry by Hessokko 是今年七月新開幕的店家，就開在池田湖水際公園旁，窗景直接面對池田湖，天氣好的時候就是直接面對大片湖光山色美景用餐，非常愜意。
Kitchen Chicken & Curry 一定要吃的就是阿波尾雞烤雞。阿波尾雞是德島特有的品種，改良原本德島在地雞，阿波尾雞的特色就是肉質細緻，脂肪少肉汁甘甜，飼養時還有特定的天數，Kitchen Chicken & Curry使用還是許多知名飯店與餐廳會使用的最新型烤箱，可以把阿波尾雞烤得外酥內軟還保有水分，這一台烤箱目前在四國只有這裡有喔！
阿波尾雞烤雞簡單的以鹽、香草與胡椒調味，吃的時候可以搭配三種沾醬，莎莎醬、德島產酢橘以及鹽一起沾著吃，阿波尾烤雞嫩多汁，其實不沾醬汁就好吃。烤雞價格6,000日幣，大約4~6人份。
此次三好市辣味美食季 Kitchen Chicken & Curry 推出的餐點就是辣味咖哩，吃起來香料味濃厚，餐點可搭配成套餐，多了生菜沙拉以及柚子氣泡水或柚子優格，天氣熱就是要吃點辣的刺激味蕾增進食慾。
不吃辣的也有甘口咖哩可以選擇。
私心推薦店裡也有販售柚子凍飲，甜度不高，完全自然新鮮柚子的香氣。
Kitchen Chicken & Curry不只餐點用心，天氣好時邊用餐邊看著池田湖的美景，環境非常加分。
Minde Kichen 真鍋屋
地址：徳島県三好市池田町マチ2226番地3-1 地圖
電話：090-7629-3000
營業時間：11:00–18:00 週二公休
最後一站來到 Minde Kitchen 真鍋屋吃刨冰，真鍋屋不只是個餐廳，還有販售當地特色伴手禮，更是個三好市的交流中心，提供活動場地租借，以及移居者與就業的諮詢服務，不過這次主要目的是要來吃刨冰，而且一週只賣五六日三天限定！
真鍋屋的環境是日式老宅改建，有寬敞的中庭，整體設計是時下流行的文青風格。
每週只開賣三天的刨冰，大家記得只有五六日才有提供喔，不過店裡也有提他輕食點心以及午餐，就算是來用餐也很不錯。
不得不說，真鍋屋的刨冰口味甜度都比先前吃到的日式刨冰低很多，以前對日式刨冰的印象就是太過甜滋滋，但是真鍋屋的三種口味刨冰，無論是柑橘、草莓或是日式抹茶甜度都很自然，吃完瞬間降溫又不會太甜覺得口渴。
其中最喜歡的是柑橘口味，吃起來還帶有一點柑橘特有的苦味，是大人口味刨冰來著。
柑橘與草莓刨冰裡還加了杏仁豆腐，整體來說不只賣相超吸睛，美味度也很高！
「MIYOSHI OISHI SPICY 三好市辣味美食季」從秋季開始一連三個月，這次造訪三好市跟印象中的日本玩法不太一樣，很多自然景觀，活動貼近大自然外，人文歷史造就的特殊景觀像是奧祖谷藤蔓橋與稻草人村也相當令人非常難忘，有深入日本秘境的感覺，推薦大家來到三好市除了品嚐特殊的辣味美食外，也可以到文章中提及的地方走走喔！
MIYOSHI OISHI SPICY 三好市辣味美食季 資訊
三好市辣味美食季預計 9月4日（月）～12月3日（日），參加店家包括了三好市及東三好町的20家餐廳，只要到其中的餐廳用餐，就可以得到一個印章，集滿三個印章則可以獲得獎品兌換券一張，可持獎品兌換卷獎品兌換處兌換獎品。 3個印章為一個獎品、6個印章換兩個、9個印章換三個 ，交換時間：9月4日～12月3日。(可以實體集點卡或是下載三好市APP累積點數)
獎品交換處：三好市觀光協會、heso salon、MINDE KITCHEN、add color、Hashikura Tokoton、鳥巢咖啡廳、Nonono餐廳、廚房、Kurukuru、Isba。
