睡眠問題是現代人的文明通病，不論是失眠、淺眠，周遭朋友包括自己一直以來都有睡眠不好的問題，看醫生後有改善但是也只有短期效果，必須要常常回診，容易對藥物有依賴性，這次到「Dr.永生樹」做了漂浮睡眠的課程，嘗試使用 rTMS 經顱磁刺激改善睡眠品質，rTMS經由微電流重複刺激腦部管理情緒的區域，盡量讓大腦回歸到原先的正常狀態，排除負能量，放鬆壓力大神經緊繃狀態，做了幾次漂浮睡眠課程，回家眼皮都極度沈重，真的一夜好眠！
Dr.永生樹 位置
Dr.永生樹位於忠孝復興站13號出口一分鐘就到，愛群大廈三樓，需要事先預約，也可以先加官方的LINE資訊了解。
Dr.永生樹 環境
Dr.永生樹的環境明亮舒適，色調是粉白柔和色系，搭配的音樂也都很輕柔紓壓，雖然服務項目偏向健康管理項目，不過不會像診所一樣冷冰冰的，整體讓人感覺到非常放鬆。
Dr.永生樹 漂浮睡眠課程
第一次來諮詢漂浮睡眠課程，先填寫基本資料以及個人醫療訊息，像是有沒有動過手術等醫療史相關訊息，身體內有植入金屬物像是心律調節器就不能做唷！
諮詢人員會有詳細的解說介紹，原理是有點複雜，大致來說就是透過磁場微電流刺激腦部，讓管理情緒大腦區域血流量增加，活化大腦神經迴路，讓大腦回復到正常原始的狀態，降低負能量，不是侵入式的治療方式也不需要吃藥，沒有依賴性，剛開始接觸rTMS初期，建議積極一週2~3次，長期睡不好的需要8~10次，之後狀況改善後可改為保養型一個月一次就好。
雖然說rTMS的理論學說有點難離解，實際體驗上是非常簡單的，就躺在像是按摩椅的舒適皮躺椅上，醫護人員需要先設定rTMS 機器，據說不同人狀況會出現不同的設定，醫護專業就很重要，會先測試一下神經反應，找到刺激腦部的正確的位置後，只需要輕輕鬆鬆的躺著，時間大約四十分鐘。*受過訓練人員才可以執行*
由於rTMS機器會發出噠噠噠的聲音，可以戴上耳塞，降低聲音刺激，期間醫護人員會將燈光調暗，期間有任何不適，旁邊都有服務鈴可以直接通知專人服務。
進行漂浮睡眠課程前最好不要喝含咖啡因的飲品，因為咖啡因會刺激神經系統，rTMS的效果可能會沒那麼好。
有些人會擔心電磁波的問題，會不會造成安全疑慮，其實rTMS都是經過臨床實驗通過，醫學期刊學術研究論文也都已經很豐富了，也通過台灣衛福部核准。最常出現的副作用就是偏頭痛，失眠的人通常都處於神經緊繃的狀態，因為rTMS藉由刺激放鬆神筋，相對地可能產生一些反抗偏頭痛情況，但是都是一天內就會消失，不用太過擔心。
這次是因為長期睡不好而來做rTMS漂浮睡眠，實際上rTMS機器模組有近50種，集中精神、放鬆減壓都是不同的模組，可以根據自身所需而調整，現在科技真的好厲害！怎麼設定，就靠醫護專業及經驗。
做完漂浮睡眠後的感覺每一次都不太一樣，第一次覺得好新奇喔，反而還有點興奮，之後跟朋友去吃下午茶都還好好的，不過一回到家洗完澡就極度的眼皮重，平常大概都要東摸西摸到凌晨三四點才會睡的人，體驗完rTMS的當天睡眠作息變得很正常。
第二次課程本身狀態就不是很好，晚上趕稿幾乎沒睡到幾小時，做完rTMS後有點頭暈，只想立刻回家躺平休息。
第三次則是跟第一次一樣，做完還有別的事一直忙到晚上十點多，眼皮不由自主就瞇起來，夭壽感覺快看見周公，每次的感覺都不太一樣，跟自身當天身體狀況也有相關性。
rTMS有放鬆神經紓壓的作用，有些人做了幾次之後，情緒上會有些變化，以前可能情緒控管上爆炸點很低，一點點小事情就會易怒焦躁，不過透過幾次rTMS課程後，可以放鬆神經自我調適到以前覺得很阿雜的事情也覺得沒什麼，不那麼容易煩燥了。
寫那麼多老實說還是沒有Dr.永生樹來的專業啦，相信現在大多數人十之八九都會有睡眠問題，不論是睡不好、難睡覺、淺眠問題，身邊朋友隨便問真的問題都一堆，想要長期改善睡眠品質，又不想依賴藥物的話，可以到Dr.永生樹諮詢一下漂浮睡眠的詳細介紹唷！
Dr.永生樹 漂浮睡眠課程 資訊
地址：台北市大安區忠孝東路124-2號3樓 地圖
諮詢電話：0958-861-131
營業時間：10:00–18:00 六日公休
