【台北】吳興商圈｜京簡康，鬍鬚張旗下健康餐飲，多種主菜少油蒸烤健康餐盒

健康餐盒風靡了一陣子了，不少上班族為了減脂、增肌等飲控，平常吃的清淡健康一點，常常都會點健康餐盒來吃，最近發現原來鬍鬚張旗下也開了健康餐盒品牌「京簡康」，名字念起來真的很在地，諧音就是台語的真健康，餐點天然又健康，主打著就是少油健康又使用新鮮食材製作的蒸烤箱料理。這次造訪的「京簡康」吳興分店就開在吳興商圈內，午餐用餐時段生意非常好，有配合外送平台，一直有外送員不斷來取餐，先訂再來取餐的客人也比比皆是，內用空間也算寬敞舒適，主餐口味多樣化，雞肉、豬肉、牛肉、魚肉通通有，蔬菜、蛋白質豐富，健康的五行配色感覺都搭配上了，想要再稍微吃的奢侈一點點的還可以多加點個湯品、甜品，大粒飽滿的紅豆湯熬煮的出來賣相真的太美了，銀耳露也好好喝，「京簡康」的餐點不只是健康，餐盒也好吃耶！

京簡康吳興店 營業資訊

京簡康吳興店 地點｜環境

「京簡康」目前在台北、新北共有四間分店，這次來到吳興店用餐，這附近真的是餐飲激戰區，午餐時間滿滿上班族出來覓食，想要外帶外送真的要早點訂比較好唷！

外帶的話則是用門口的自助點餐機點餐，再等待叫號取餐，刷卡電子支付都可以！

內用的話在櫃檯點餐，等待叫號取餐，用餐完再自行回收到回收台。

內用座位其實蠻多的，不過大部分的客人都是外帶居多。

京簡康吳興店 菜單

「京簡康」的餐點都是少油健康的路線，蔬菜量豐富，米飯也是使用健康的紫米飯，在菜單上都有把卡路里標示的清清楚楚的，對於想要嚴格飲控的人更可以好好計算熱量。一份餐點的份量成人都可以吃得飽，外帶餐盒上也有QR Code可以查詢餐點熱量表唷，貼心！

京簡康吳興店 餐點

基本的蔬食搭配有三款蔬菜，這天的青菜搭配有炒高麗菜、青江菜、木耳，再加上半顆白煮蛋、毛豆，一小塊地瓜，調味上清爽但又不會淡而無味。

韓式泡菜雞胸

餐點太多不知從何點起，店員推薦了最近很多人點的泡菜雞胸，有時候減脂期真的會吃雞胸吃到驚驚，總是要換個口味更好入口。韓式泡菜雞胸給的大塊但咬起來的口感不會柴柴的，但又不到舒肥那種太軟的地步，口感自然，紫米飯的軟硬度也剛剛好，開胃韓式泡菜搭配自然香甜紫米飯真的讓人開胃到不行。

炙烤挪威鯖魚

平常很愛吃鯖魚，不過在家自己煎鯖魚的味道實在是太重了久久不散啊，倒不如直接來京簡康買炙烤挪威鯖魚便當。京簡康的鯖魚不知道怎麼烤的，表皮十分完美，微微酥度地加上細嫩肉質，油花豐富外，還好魚刺也沒有太多，吃的時候還是要小心一點，擠點檸檬搭配著吃非常對味。

經典豬雞妙算

另外外帶的便當一裝起來，餐點配色看起來更集中，怎麼看起來更好吃啊！

豬雞妙算健康餐是雙拼的組合，一次就有雙主菜的搭配，包含了黑胡椒嫩雞胸以及焙煎胡麻肉片兩種主菜。黑胡椒嫩雞胸只有撒一點蒜香黑胡椒鹽調味，老實說他們家的蒜香黑胡椒鹽蠻厲害的耶，配著紫米飯吃多了一點鹹香的味道個人很愛。

焙煎胡麻肉片口感很軟嫩，半瘦半肥豬肉片搭配香濃芝麻醬，越吃越開胃！

壽喜燒豚肉片

新品上市！改良過後的甜甜鹹鹹日式壽喜燒風味，甜度降低，味道更清爽，吃起來更加沒有負擔。

冰糖銀耳露

不得不說，京簡康的甜品真的很強，居然還有推出袋裝，在家一開就可以喝，鬍鬚張的官網就可以購買。冰糖銀耳露甜度不會太高，口感滑嫩順口，配料也很簡單，就只有白木耳、糖、枸杞跟水，味道就像在家自己煮的一樣，非常家常又天然，省去很多自己熬煮的時間以及瓦斯費啦！

黑糖紅豆湯

第一次看到煮的那麼美的紅豆湯耶，紅豆大顆飽滿粒粒分明，帶有黑糖療癒的香氣，甜品表現真的都一級棒！

吃過很多間健康餐盒，但是會再次回訪的真的沒有幾間，鬍鬚張旗下的「京簡康」餐點味道品質就很穩定，重點是調味是我喜歡的，清爽少油兼顧健康跟美味，品項選擇多絕對可以選到自己愛吃的，就算平常沒在吃健康餐的朋友，第一次吃京簡康口味上也很能接受唷！許願可以多開幾家分店離我近一點，內湖快快開一間吧！